INTERNACIONAL
PUTIN CALIFICA DE “AGRESIÓN NO PROVOCADA” LOS ATAQUES A IRÁN Y REAFIRMA SU ALIANZA CON TEHERÁN
Redacción Internacional | 21 de junio de 2025 El presidente de Rusia,…
糖尿病前期可逆转！医生揭黄金饮食比例：2份蔬菜+1份蛋白质+1份全谷物
逆转糖尿病，并不是单靠“少吃碳水化合物”就能办到。 很多人不知道，其实在确诊为糖尿病之前，身体早已亮起“黄灯”——这就是所谓的“糖尿病前期”。医学专家指出，如果在这个阶段及早干预，是有可能将血糖逆转、回到健康轨道的。 据纽约百康仁德医疗集团（Rendr）的家庭科医生张贤德（Dr. Xian Cheung）介绍，在美国，每三位成年人中，就有一人处于糖尿病前期的状态。特别是年龄超过45岁、BMI指数大于23、有糖尿病家族史、或曾在怀孕期间出现血糖偏高的人群，更需要提高警觉。 从医学标准来看，如果空腹血糖在100至125毫克/分升之间，或糖化血红素（A1C）介于5.7%至6.4%，即被视为糖尿病前期。 对于这一人群，碳水化合物并非“绝对敌人”。科学饮食的关键在于平衡，医生推荐一个简单易记的黄金比例：两份蔬菜 + 一份蛋白质 + 一份全谷物。 具体选择可以包括：…
«哥伦比亚总统候选人遭15岁枪手袭击 生命垂危引全国震动»
哥伦比亚总统候选人遭枪击，生命垂危——嫌疑人竟只有15岁。 本月6日，哥伦比亚首都波哥大。正值竞选高峰期，年仅39岁的参议员、总统候选人米格尔·乌里韦（Miguel Uribe）在一次造势活动中遭遇枪击。子弹击中他的头部两次、腿部一次。目前，他仍在医院抢救，病情“极度危急”。 据法新社引述，涉嫌开枪的枪手年仅15岁。事件震惊全国，引发广泛关注。 17日凌晨，乌里韦刚刚接受了一场紧急手术，以遏止颅内出血。但主刀医生林纳斯·沃尔佩（Adolfo Llinas Volpe）表示，乌里韦目前持续出现脑水肿，出血状况难以控制，病情急剧恶化。 乌里韦隶属右翼“民主中心党”，去年10月宣布参加2026年总统大选。他的政治背景深厚，虽然与该党创始人、前总统阿尔瓦罗·乌里韦同姓，但两人并无亲属关系。 然而，家族历史却与哥伦比亚的暴力时代有着难以割舍的联系——乌里韦的母亲是知名记者黛安娜·杜尔拜（Diana Turbay），曾在1991年被毒枭帕布罗·埃斯科瓦尔的集团绑架并不幸遇害；而他的祖父正是1978年至1982年在位的前总统胡里奥·塞萨尔·杜尔拜。 如今，枪声再度响起，令人不禁担忧——哥伦比亚是否会重返那个政治暗杀频发、炸弹袭击不断的动荡年代？ 就在袭击发生后的第二天，数千名哥伦比亚民众走上街头，聚集在波哥大和其他主要城市，举起横幅，表达愤怒与哀悼。他们呼吁和平，拒绝暴力，要让未来不再被鲜血染红。…
Estados Unidos bombardea instalaciones nucleares clave de Irán: se agrava la tensión global en Medio Oriente
Redacción Internacional | 21 de junio, 2025 La madrugada de este sábado…
«研究警告：全球碳预算三年内耗尽 1.5℃控温目标濒临破灭»
最新研究警告：地球的“碳预算”将在未来三年内耗尽，实现《巴黎协定》控温目标的希望正迅速破灭。 由60多位国际顶尖科学家共同完成的最新研究指出，如果希望将全球升温幅度限制在比工业化前高出1.5摄氏度以内，全球可排放的温室气体总量“碳预算”已所剩无几。这项发表在《地球系统科学数据》期刊的报告强调，2024年观测到的全球变暖程度与速度创下历史新高，远超目前气候行动的应对能力。 伦敦帝国学院气候科学家罗杰尔教授直言：“无论我们现在采取什么行动，全球升温达到甚至超过1.5摄氏度的可能性已经非常高。” 数据显示，联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）在2021年曾估算，当时全球仍有约5,000亿吨的碳排放额度，但截至2024年，这一数字已锐减至仅剩约1,300亿吨。 研究第一作者、英国利兹大学气候未来研究中心主任福斯特指出：“这一研究显示，气候指标偏离目标轨道的速度和程度令人震惊。” 报告还发现，过去十年（截至2023年），全球平均气温已比工业化前上升了1.24摄氏度，其中1.22度升温归因于人类活动，尤其是燃烧化石燃料和大规模砍伐森林。 与1970至1980年代相比，2012至2024年间全球变暖速度已翻倍，引发海平面上升、海洋变暖、极地冰层加速融化以及永久冻土解冻等一系列连锁反应。 科学界普遍发出警告：如果不立即采取强有力的减排和适应措施，应对气候危机的时间窗口将迅速关闭，全球将面临更为严峻的生态与人道挑战。 https://youtu.be/CEJ_j3ylEeg
«以色列空袭伊朗核设施 中东局势急剧升级»
以色列对伊朗核设施发动史无前例的空袭攻势 特拉维夫／德黑兰——6月13日清晨，中东局势剧烈震荡。以色列对伊朗多处关键核设施发动大规模空袭，称此举旨在遏制德黑兰可能迈向核武发展的步伐。以色列总理内塔尼亚胡的政府长期将伊朗的核计划视为“生存威胁”，并获得美国及部分西方盟国的支持，主张伊朗正在秘密研发核武器。伊朗方面则坚称，其核计划完全用于民用目的。 回顾背景，2015年，伊朗与六大国签署伊朗核协议，承诺限制铀浓缩活动，以换取国际社会逐步解除制裁。然而2018年，美国总统特朗普单方面宣布退出协议并重启对伊制裁，伊朗随即逐步放宽对协议的遵守，大幅提升铀浓缩浓度，远超协议所设上限。 据国际原子能机构（IAEA）统计，截至2024年5月，伊朗已储存超过400公斤浓缩至60%的铀——这一浓度已远超民用核能所需。虽然制造核弹需达到90%浓度，但专家指出，从60%提纯到90%在技术上相对容易，伊朗现有库存足以提炼出九枚以上核弹的原材料，尽管实际制造核武仍需数月。 在空袭前一天，即6月12日，国际原子能机构罕见通过一项决议，谴责伊朗违反《不扩散核武器条约》。作为回应，伊朗宣布将加快铀浓缩进程。 空袭发生当天，卫星图像显示，纳坦兹核设施遭到严重破坏，地表与地下设备均被波及，数千台离心机恐无法继续运作。福尔多核设施同样遭袭，但未见明显损毁；伊斯法罕核中心则有四栋建筑受损。一些分析人士指出，此次攻击导致大范围停电，可能导致关键系统瘫痪。 同时，有报道称，至少九名伊朗核科学家在此次攻势中丧生，引发国际社会强烈关注，并可能加剧地区紧张局势。 尽管此次袭击可能暂时拖延伊朗的核计划进程，但军事专家普遍认为，若无美国支持，以色列难以彻底摧毁伊朗深埋地下的设施。此外，伊朗已积累的核技术经验，无法通过轰炸手段清除。 眼下最直接的后果，是伊朗与美国之间的核谈判已全面中断，而整个中东地区也正笼罩在更深层次的不稳定之中。 https://youtu.be/7LQT0v42syM
科学家警告：三大机制加速极地冰融 全球海平面上升或失控
科学家警告：三大机制正在加速极地冰层融化，海平面上升或将难以遏制 格陵兰／南极——最新科学研究表明，过去几十年全球海平面上升的主要原因，是冰层和冰川的快速融化，而这一过程正受到多种自然“正反馈机制”的加速作用。 研究指出，从1985年至2022年，格陵兰已损失超过1000吉吨的冰量，令人震惊的数据凸显了全球变暖对极地环境的严重冲击。专家警告称，如果全球气温持续突破关键临界点，冰层的融化将可能进入一种“自我强化”的恶性循环，愈发难以遏制。 第一个被识别的机制是“高度-温度反馈”：随着冰层融化，地表高度下降，更易暴露在较暖的空气中，从而加速进一步融化。 第二个机制是“基底线不稳定性”，在西南极表现尤为明显。当海底暖流侵蚀与海床接触的冰层时，冰面会迅速后退，导致更多内陆冰川流入海洋，加剧冰损失。 第三个机制被称为“海冰悬崖不稳定性”——一旦浮冰平台失去支撑，巨大的冰崖可能整体坍塌入海。虽然目前尚未有明确证据表明该机制已被触发，但其潜在风险引发了科学界的高度警觉。 根据最新观测，自1990年代以来，每年流入海洋的冰量已增加近四倍。专家警示，若不立即采取有效措施遏制气候变化，全球沿海地区恐将面临前所未有的灾难性威胁。 气候警钟已经敲响，人类正面临一场与时间竞速的挑战。
哥斯达黎加迈向全球舞台：PROCOMER以半导体为引擎，加速引资与出口战略
记者整理 | 圣何塞，2025年6月20日 在全球经济竞争日趋激烈之际，哥斯达黎加外贸推广局（PROCOMER）正大步推进其国际战略布局，确立国家在高附加价值产业链中的关键地位。作为国家吸引外国直接投资（FDI）与推动出口增长的主力机构，PROCOMER聚焦于半导体等战略性新兴产业，加快对外拓展步伐。 半导体为重，台湾成要角 2025年，PROCOMER明确将半导体产业列为优先发展目标，并指出台湾在全球半导体产业中的领先地位，使其成为哥国对外招商合作中的关键合作伙伴。 PROCOMER表示，深化与台湾企业的对接，不仅有利于技术转移，更有助于促进产业升级与本地就业。 一整年的密集国际布局 为落实这一目标，PROCOMER在2025年部署如下重点行动： 类型 数量/内容 国际展会参与…
尼加拉瓜流亡少校萨姆卡姆在哥斯达黎加遭暗杀 疑因批评奥尔特加政权
哥斯达黎加前尼加拉瓜军官萨姆卡姆遇刺，曾是奥尔特加政权的公开批评者 圣何塞，哥斯达黎加——本周四，哥斯达黎加警方正在调查一起震惊中美洲的谋杀案。66岁的尼加拉瓜退役少校罗伯托·萨姆卡姆（Roberto Samcam）在圣何塞郊区一处公寓内遭枪杀。根据初步调查，凶手伪装成快递员，以“递送包裹”为由骗取开门后，朝他开了8枪，随后骑摩托车逃逸。 萨姆卡姆是奥尔特加政权的坚定批评者，此案迅速引发流亡尼加拉瓜社群与人权组织的强烈反应，许多声音直指尼加拉瓜政府应为此案负责。根据《Confidencial》媒体平台的报导，攻击过程显示出明显的预谋与专业作案特征。 美国国务院随即在社交平台X（原Twitter）发文表达震惊，并表示愿协助哥国政府共同追查幕后主使与直接凶手。 自2018年尼加拉瓜爆发反政府抗议、导致超300人丧生（联合国数据）后，萨姆卡姆便流亡哥斯达黎加，并积极投身媒体与国际论坛，公开揭露奥尔特加与其夫人穆里略（Rosario Murillo）政权的暴力与专制行为，成为流亡社群中极具影响力的声音。 2018年的镇压事件之后，超过数十万尼国民众被迫逃离，政权也展开一连串高压手段，包括撤销多达450位异议人士的国籍，指控其“叛国”。现任总统奥尔特加自2007年掌权至今，被多国与国际组织批评为建立起独裁体制，摧毁三权分立与言论自由。 近期，尼加拉瓜还通过宪法改革，将第一夫人穆里略正式升格为“国家副总统兼共同总统”，进一步巩固了两人对国家权力的全面掌控。 https://youtu.be/E-N3CwoFUCY
PROCOMER refuerza estrategia internacional para atraer inversión en semiconductores y promover exportaciones
La Promotora del Comercio Exterior de Costa Rica (PROCOMER) continúa fortaleciendo su…
«突袭行动重创加州拉美经济 社区陷恐慌»
哥斯达黎加与中国关系再起波澜。外贸部长曼努埃尔·托瓦尔（Manuel Tovar）日前证实，哥国对外贸易推广局（Procomer）人员已前往台湾，与“超导体相关企业”进行会谈，引发中方强烈不满。 中国驻哥斯达黎加大使馆于本周三发布简短声明，严正表达抗议，强调：“中国在台湾问题上的立场没有改变，也不会改变。我们坚决反对与中国建交的国家，以任何形式与中国台湾地区进行官方接触，或签署任何具有主权含义或官方性质的协议。” 此次争议源自哥国国会议员乔安娜·奥班多（Johana Obando）在国会国际事务委员会质询托瓦尔时，提及Procomer人员赴台一事。她质问：“我得知Procomer官员已前往台湾展开贸易对话，这些谈判目前进展如何？” 对此，托瓦尔回应称议员“有所误解”，并强调Procomer是“非政府公共机构”，无权签订贸易协议，其主要职责是吸引外国直接投资，而非洽签協定。 更令人关注的是，此番消息揭露的时间点，正值哥国总统府情报与安全局（DIS）确认，早在6月13日已派遣特工前往台湾“参加培训”。此举已引发北京方面高度警觉。 中国大使馆随后再次重申：自2007年与哥斯达黎加建交以来，哥方应始终恪守“一中原则”，承认“世界上只有一个中国，台湾是中国不可分割的一部分”。 过去几个月，哥中关系持续紧张，焦点集中在5G议题上。哥国政府日前签署政令，明确将未签署《布达佩斯网络犯罪公约》的国家排除在5G建设之外，此举直接令中国厂商出局，引发华为强烈反弹。 这场外交风波是否进一步影响两国关系，仍待观察。哥国在寻求多元投资与国家安全之间，正走在一条日益狭窄的平衡木上。 https://youtu.be/wKuDE5oSxAI
美伊战云密布之际 川普白宫高调升起百万金元国旗
就在美国可能对伊朗发动空袭的紧张氛围不断升温之际，前总统唐纳德．川普却于本周三抽空在白宫花园隆重展示两面巨幅国旗，引发媒体关注。 这两面旗帜高达近百英尺，每面价值约五万美元。川普声称这笔费用由其私人支付，并不忘以惯有的夸张语气表示： “这是你能找到的最棒国旗！没什么能与之相比。大多数旗帜只有20或25英尺高，但这两面接近100英尺。” 这一举动是川普自称对白宫进行“彻底改造”的一部分。他不仅铺设了玫瑰园，还在椭圆形办公室增添金色装饰，并计划兴建全新舞会厅，试图为总统官邸赋予他个人风格的烙印。 川普当天由查尔斯．库什纳陪同现身现场。库什纳不仅是房地产大亨，更是现任美国驻法国与摩纳哥大使，同时也是伊万卡．川普的公公。他曾因税务诈欺、贿赂证人与非法竞选捐款而入狱，并于2020年获得川普总统特赦。 在美国是否对伊朗采取军事行动仍悬而未决之际，川普此番高调升旗的举动，无疑再次巩固了他民族主义的象征姿态，也让外界对其在敏感时刻的政治操盘有更多揣测。 https://youtu.be/kSs1glFlr2Y
委内瑞拉黄金城：街头金粒，矿底血泪
在这座以传说中“黄金城”命名的城镇里，居民们每日以手中的金粒换取生活所需，却难掩矿城背后的深层贫困与社会困境。 在当地超市，只需0.02克黄金，便可买下一小包玉米粉。黄金在这里成为实际流通货币，全因委内瑞拉法币玻利瓦尔严重贬值，仅今年就已缩水逾50%。 “我以前从没见过黄金本尊，现在能亲手摸到，真的很激动。但没有矿，就什么都没有，”一位当地居民感慨道。 一克黄金约值85至100美元，可换取多样商品，但要取得这一克黄金，矿工可能得耗费好几天，甚至几个月在矿坑里辛苦挖掘。 “不是说进矿就能马上挖到金子，要进去、要等，就像是在通往另一个国家的路上。”一名矿工如是形容。 埃尔多拉多的采矿活动横跨合法与非法领域，全镇近5,000居民大多无法使用正规银行服务。尽管街头遍布黄金收购摊贩，不少人仍选择囤金自保，以应对高通胀带来的不确定未来。 这里不仅蕴藏黄金，还有钻石、铁矿、石英与钶钽铁矿（coltán）等宝贵资源。然而，这些财富也引来了黑帮与非法武装势力的觊觎。过去四年中，已有超过200人在帮派冲突中丧命。 埃尔多拉多，这个委内瑞拉南方的角落，真实呈现了一个国家的两极现实：资源丰富，却深陷不平等、经济困顿与安全危机的泥淖中。黄金虽亮眼，却难掩居民眼底的沉重与无奈。 https://youtu.be/uPb1d3Gd960
«突袭行动重创加州拉美经济 社区陷恐慌»
美国近期展开的移民突袭行动，正在加州拉美裔社区引发广泛恐慌，更重创当地以拉美移民为主的经济命脉。天然食品店、拉丁超市、餐馆等生意大幅下滑，销售额骤减高达75%，社区气氛如临大敌。 来自秘鲁的企业家米拉格罗斯（Milagros）在美国拥有多家连锁店，她沉痛指出，突袭行动带来的不仅是经济损失，更是深层次的心理创伤。 “我们付房租，雇员工，货品都备好在店里等客人……但现在一切都停摆了。心理上的影响更大。” 本轮由移民执法单位发起的严打行动，甚至让那些合法居留的拉美裔居民都不敢轻易出门，深怕被误抓或受到骚扰。 “感觉我们正被丑化。他们说我们混乱，其实我们是最辛苦、最痛苦的一群人。”米拉格罗斯哽咽地说。 同样感受到冲击的还有洛杉矶的水果蔬菜商人胡安·伊瓦拉（Juan Ibarra），他描述自己的客户多为移民劳工，如今却因恐惧而不敢进城采买。 “大型市场都关了，连卖皮纳塔的也不开门了。像是回到疫情时期的鬼城，没食物、没车流、没人影。” 专家与商界人士纷纷警告，这波执法风暴影响的不只是洛杉矶，更可能波及整个加州，进而重创地方经济。近期发生在连锁建材店Home Depot的突袭，就导致数十名工人被带走，进一步加剧社区不安。 尽管部分人士寄望经济损失能促使特朗普总统重新考虑政策方向，但白宫方面已明确表示，将继续推进在农场、餐馆、饭店等地的执法行动，尽管先前曾下达暂停命令。 这场移民政策风暴，不仅测试着法治底线，
西班牙公布全国大停电原因：电网过电压引发系统崩溃，暴露能源转型隐忧
西班牙政府正式公布4月28日全国大停电的调查结果。能源转型部长莎拉·阿亚赫森（Sara Aagesen）本周二发表报告，指出导致当天整个伊比利半岛陷入黑暗的并非电力短缺，而是电网遭遇「过电压」引发连锁反应，导致系统大规模瘫痪。 根据官方说法，当天西班牙发电量充足，完全足以应对用电需求，但问题出在电网稳压系统未能正常运作。阿亚赫森指出，部分电厂未依规定提供稳压服务，尽管已领取补偿费用，却因软体设定错误或操作失误，未能发挥应有作用。 更令人震惊的是，一些企业为了保护自身设备，私自将发电机组从系统中断开，进一步加剧电网崩溃，造成事故扩大。 针对事故发生初期流传的「网路攻击」与「再生能源过剩」等阴谋论，政府也一并驳斥，强调这些并非造成停电的真正原因。不过，阿亚赫森也坦承，事件暴露出西班牙电网在安全设计与系统韧性上的明显缺陷，急需进行结构性调整。 这场被视为近年来最严重的电力事故，再度凸显现代电网在极端情况下的脆弱性，也为西班牙的能源转型进程敲响警钟。官方呼吁，尽速升级电力系统，防范类似灾难再次发生。 https://youtu.be/8pxKMODB-eA
川普再掀中东紧张：扬言掌握哈米尼位置，警告伊朗“无条件投降”
美国前总统唐纳·川普再度引爆国际紧张情势。本周二，他透过个人社群媒体发表强硬声明，指出美国已掌握伊朗最高领袖哈米尼（Ali Khamenei）确切位置，并暗示其为「轻易可击的目标」，尽管「目前尚不打算发动攻击」。 川普语带警告表示，美方「耐心已接近极限」，并要求伊朗政权「无条件投降」。他强调，美国不希望看见飞弹袭击平民或美军人员，但也指出，「哈米尼依然安全……只是暂时的。」 川普还宣称，美国已全面掌控伊朗上空，并贬低伊朗国防能力，直言其军事技术远不及美国制造的高端武器。 这番强硬言论正值中东局势再度升温之际。据伊朗媒体报导，当地周二出现全国性网路封锁，此举被视为当局面对危机时的常见手段。此时机点也与上周五以色列对伊朗军事与核设施发动的空袭行动不谋而合，该行动规模之大前所未见。 尽管川普目前并非美国现任总统，但他一言一行仍具高度国际影响力。此番发言已在外交圈引发强烈关注，尤其在中东冲突持续发酵的敏感时刻，更添全球局势不确定性。 https://youtu.be/uFoTZu4I0sc